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活在當下.珍惜當下的日記本

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作者: 活在當下.珍惜當下	日期: 2015.06.17　　天氣: 　心情:

與你有緣的，不要輕易放手。

吹風機吹虎口, 鼻塞馬上通

茄紅素為脂溶性，不溶於水，如果只吃新鮮的番茄，或把新鮮番茄榨成汁飲用，茄紅素很難被人體吸收。
一般的作法應將番茄用油（植物油）炒熟，讓茄紅素溶解在植物油裡，才是有效的吃法。

有些東西，得之我幸，失之我命，不必看得太重；

要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福！

愛一個人，要了解，也要開解；要道歉，也要道謝；要認錯，也要改錯；要體貼，也要體諒；是接受，而不是忍受；是寬容，而不是縱容；
是支持，而不是支配；是慰問，而不是質問；是傾訴，而不是控訴；是難忘，而不是遺忘；是彼此交流，而不是凡事交代；是為對方默默祈求，而不是向對方諸多要求；可以浪漫，但不要浪費；可以隨時牽手，但不要隨便分手。

靠山山會倒、靠人人會跑，只有自己最可靠。
沒有人會陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；
沒有人會輔助你一輩子，所以你要奮鬥一生；
與其用淚水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天；

流動比率六○○％的意思就是，至少保留六倍的每月固定開支的緊急預備金，萬一失業，家庭或個人還有六個月的緩衝期。
「這六個月不是隨便訂定的，這是國人失業後，找到下個工作平均要花的時間。」世新大學財務金融系教授郭迺鋒解釋道。

流動比率不到五○％，意味如果失業了，他的「流動資產」，亦即「救命錢」，頂多只能讓他撐半個月。

「我問我的財務顧問，雖然我的存款只有二萬元，但放在基金的錢，也可以支應啊！」
「但我的理財顧問卻勸我，最好不要有這種想法，因為，萬一我失業的時候碰上不景氣或股市空頭，手上的基金或股票都處於虧錢狀態，豈不要認賠賣出，導致財務狀況惡化！」

習慣了得到，便忘記了感恩。

“懂”的內涵是什麽？
當你遇到挫折時,他（她）不說一句損你尊嚴的話
當你意氣用事時，他（她）絕不遷就,而會娓娓解說事理給你聽
當你心情不好時,他（她）絕不和你一般見識而大吵大鬧
當你遠隔千里難得見面時，他（她）也深信你
當你愉快時，他（她）也愉快而且會告訴你
當你煩惱時，他（她）也煩惱但不會輕易告訴你
懂，是需要多少的了解,多少的體諒，多少愛心

遇上一個懂你的人,也許很難，但世上畢竟有真情在
有了一個懂你的人，也期許自己,做一個懂他（她）的人
最懂你的人，總是會一直的在你身邊,守護你，不讓你有一絲的委屈
真正愛你的人，不會說許多愛你的話,卻會做許多愛你的事
所以只有一個真正懂你的人,才會和你盡情分享你們愛的快樂

“愛”字收藏一顆完整的心——代表珍惜
“情”字收藏一顆站著的心——代表陪伴

香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.

美國紐約唐人街有家酒店，剛開張的時候生意興隆，但過了不久就開始遭人冷落，老闆為此傷透了腦筋。
酒店從硬體到服務員的水準都是一流的，問題究竟出在哪兒呢？

一天，一位富豪邀請了幾位朋友在此用餐，老闆頓時受寵若驚，為了表達敬意頻頻上前敬酒，使出渾身解數與富豪套近乎，他認為這是個不可多得的客源，無論如何也要拉住他。而站在一旁的服務生則顯得很沉默，在一邊暗暗地觀察著老闆的一舉一動。
⋯⋯
當那位富豪離開時，老闆又親自將他送到門口，返回酒店的時候，小夥子卻叫住了老闆：「看來我們酒店的生意不怎麼好。」　　

「是的。」老闆說。
「假如這樣下去的話，我們的生意將會更糟！」小夥子說。
老闆上上下下打量了他一番，有點兒不高興地說：「那你認為應該怎樣做呢？」　　
「請讓我做一個月的主管。但在我做主管的期間不要干涉我。」小夥子從容地說。
「但是你用什麼來證明你的實力呢？」老闆懷疑的問。

「我敢肯定，剛才你送走的那些客人將不會再來了。」小夥子說。　　
老闆於是就半開玩笑地說：「如果他在一個月裡果真不來，我立刻讓你做主管。」　　
一個月過去了，那批客人真的沒來，而且酒店的生意也越來越差，這時老闆想起了那個小夥子，打算讓他做一個月的主管。　　
時間一天天地過去了，這些天裡老闆只是暗中觀察，他發現那個小夥子對任何客人都只是微微一笑一點頭，更要命的是他從來都不向客人敬酒、套近乎。

但是讓他不敢相信的是：自從小夥子上任以來，生意一天好似一天，現在生意和以前相比已經翻了好幾番，老客戶也一天比一天多了。　　
一個月的時間到了，老闆問：「生意為何一下子好起來了？」小夥子回答：「你認為做生意最重要的是什麼？」
「當然是儘量滿足客人的需要啦！」老闆說。
　　
「說得很對。但是你有沒有想過，客人們的‘需要’當中，有一種‘需要’叫做‘不需要’，而你只知道客人需要什麼，卻不知道客人‘不需要’什麼！」　　

「有一種需要叫做不需要？」老闆蒙住了，說實話，他真的還沒去想過客人不需要什麼。　　
「當然，瞭解客人不需要什麼與瞭解客人需要什麼一樣重要。」
小夥子說，你們一見到有身份的客人就不斷地去敬酒，但是他們來這裡的目的是什麼呢？
是來吃飯，是參加他們自己的聚會，你去敬酒實際上是在打擾他們，這絕不是他們所需要的。
還有，同一宴席上，有主次之賓，你在向主賓敬酒的同時，也在向同一桌上的其他賓客做暗示：我不在乎你們。　　

老闆聽後茅塞頓開，從此，他除了揣摩顧客需要什麼，更是下大力氣研究顧客「不需要」什麼。

是啊，服務周到並非每個行業都適用，
俗話說的好，隔行如隔山，每種行業都有其成功的秘訣，有些行業需要服務周到，而有些行業則是靜靜的來，服務太周到反而會讓人為之怯步。

而除了行業外，每個人也都有自己的習性，
有些人喜歡前呼後擁，逛個街買東西喜歡店員在旁邊細心招呼，若店員沒上前招呼就轉頭走人，
而有些人卻喜歡安安靜靜的自己一個人逛，有人在旁邊關心招呼反而不習慣，草草看完後就快閃。

人，願意付出是一件非常好的事，但若付出的「時間、地點、對象」不對，反而是一種累贅，甚至「弄巧成拙」造成傷害。

「有效預防細胞癌化」那篇中提到的幾種天然物可藉由控制癌細胞內訊息傳導(signal transduction)的路徑進入「休眠期」，
所以我把它們列出，請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。
1.咖哩（抗癌成份是………「薑黃素」）
2.辣椒（抗癌成份是………「辣椒素」）
3.薑（抗癌成份是…………「薑油/薑黃素」）
4.綠茶（抗癌成份是………「兒茶素」）
5.大豆（抗癌成份是………「異黃酮」）
6.蕃茄（抗癌成份是………「茄紅素」）
7.葡萄（抗癌成份是………「白黎蘆醇」）
8.大蒜（抗癌成份是………「硫化物」）
9.高麗菜(抗癌成份是………「indole」)
10.花椰菜 (抗癌成份是……「硫化物」）
請多食用上列食物以增強癌細胞睡覺的時間！！

專一不是一輩子只喜歡一個人，是喜歡一個人的時候一心一意。

真正的愛，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；
是慰問，不是質問；真正的愛，要道謝也要道歉。
要體貼，也要體諒。要認錯，也要改錯；
真正的愛，不是彼此凝視，而是共同沿著同一方向望去。

其實，愛不是尋找一個完美的人。
而是，要學會用完美的眼光，欣賞一個並不完美的人。

優雅並不是訓練出來的，而是一種閱歷。
淡然並不是僞裝出來的，而是一種沈澱。

老年人不能吃蛋黃，真的嗎？ (健康運動)
記者黃文彥/聯合報
正解：錯。
蛋黃中膽固醇含量確實較高，但膽固醇是細胞的基礎原料，蛋黃中豐富的卵磷脂有助大腦神經傳導，可預防失智。
部分老年人擔心三高問題，常常不吃蛋黃，甚至不吃蛋。
其實，三高患者應注意飲食均衡；擔心膽固醇太多，建議多運動。
諮詢/衛生署嘉南療養院高年精神科主任歐陽文貞

奶奶說，怎麼當個好女人
奶奶說，生氣的時候不要吵架，可以不說話，不洗他衣服，但是，不要和他吵架。
奶奶說，和男人吵架了不要跑到外面去張揚。
奶奶說，家是女人的大本營，發生什麼事情都不要走。因為，回來的路很難。
奶奶說，這社會，很多壞女人會伸手去抱你的男人。
奶奶說，女人一定要出去工作，不管錢賺得多或是少，工作就是自己人生價值的體現。你一直在家，就讓男人有機會在說：是我在養你.

奶奶說，他的父母也是你的父母，就算他的父母對你不是很好，你也要對他們好。因為他們是他的父母。
奶奶說，決定和什麼人在一起了，就不要去埋怨苦日子，既然你選擇了他，就不要去埋怨他。
奶奶說，生命無常，要好好珍惜每一天，珍惜自己的家庭。
好好珍惜你所愛ㄉ人吧................

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