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篇名: 2007/10/09的日記
作者: 平原	日期: 2007.10.09　　天氣: 　心情:

%%-舊書新聞%%-

書名：『快樂』時報出版。舊書名：『快樂的生活』
作者：達賴喇嘛與霍華德
~o)
八年前的舊書
再閱讀卻有新意、深意
書中的智慧
需要經長時的琢磨，不斷思維和觀察
才有一點點的體會
感受到書中諄諄的教誨
%%-
學習知識和學習智慧
最大的不同是
智慧必須要靠親身實踐才能真正獲得
~o)
實踐前
先要有正確的瞭解
而『快樂』這本書
提供一個完整的引導
%%-
人是生理和心理的組合
生理指身體
心理的意識又分為意識和潛意識
「人面對境界」的反應
正是這三者所協調的結果
~o)
例如：下雨的夜晚，是否要買明早的麵包
身體疲憊，潛意識的懈怠習慣，內心意識掙扎著要不要冒雨出去買
就像是三個完全不同特質的人在一起做事
要達成目標，又要面面俱到
是件高難度的智慧
也深深影響著個人的幸福
~o)
順著本書的章節
可以慢慢理出一條脈絡來
一、生命的目的
二、溫柔與慈悲（新親密法則、深刻的情感交流、慈悲的價值與益處）
三、痛苦的轉化與超脫
四、克服障礙
五、回歸靈性生活
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