連日在 Facebook, 別人的心情貼，總是看到腰痛的問題，
要怎要處理腰痛，先要辨症虛實，大抵新傷都為實，久症則虛，當然有本身既虛,其症實然則虛實並在，實則瀉，虛則補，虛實相並以實際情況先瀉後補，或先補後瀉，腰痛最好先照 X光片，檢查手法再怎麼老練，有些摸不出來有潛藏的危機，以前我曾遇上一個老者腰痛，，問無損傷，手法觸診檢查也無異狀，請他先照片子看看…當他 X 光片拿來時後發現腰錐裡側有裂痕，所以不適用坂腰手法，更別說整脊
腎虛腰痛，通常一早起床腰部不適酸軟綿綿，經活動後減輕，損傷腰痛，有氣滯，血鬱，經久不癒或風或濕，陳傷大多有損傷史，症狀有的腰錐狀態變型，或錐間板破裂鈣化，骨質增生(骨刺)，脊錐側彎則是兩邊背肌張拉力不均，自療復健網路上可以找來參考看看
腰背委中求，大抵在委中刺出血或拔罐會有一定緩解,局部的痛點熱敷，或針或灸，或選用適合的按摩手法…
大抵腰痛處理既使用瀉法，不免要用補法，因為腎藏精，精所指乃精氣，不速精子
三分醫生七分自療，如何自己做復健，強化背肌，按摩腰眼，雙手攀足，鵲橋飛架…這得自己來，飲食宜忌要注意，腰痛期間最忌房事，就算不痛了要再禁一個月
腰痛經常用的穴位，後溪，人中(督脈)，腎俞(太陽)，五錐下(督脈)，環跳(少陽，骶骨或梨狀肌問題)，委中(太陽，多屬二三腰錐處有問題會壓痛)承山(太陽，主要和腰錐四壓痛相呼應)，崑菕(太陽，和腰錐5壓痛相連)，
神經受壓迫的疼痛可以用曲頸試驗，抬腳試驗做判讀，曲髖4字試驗檢查髖關節跟骶骨有無異常，
通常有些人單側疼痛，處裡後減輕疼痛但變成對側疼痛，這大抵是代償性疼痛，無異狀，通常施以手法按摩既可
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