去年七月在中醫師的建議下到學校操場練習跑步,2266的也跑了一年多,從初始的走的比跑的多的狀態下到現在可以跑3K,同事Tina一直鼓勵去報名跑休閒組,因為對自己太沒信心不敢輕易嘗試,好不容易報了舒跑盃卻因為一場雨留下殘念~~
不能否認因為Tina對跑步的熱血帶動整個辦公室的運動氣氛,更由於她下個月要到沖繩跑全初馬,更是激勵大家一起運動去,下班前Tina又在提報名大腳丫舉辦的泰雅盃,她邀大家一起去跑步,她想報全馬,要我們至少去報9K的健康組,想想離1/5也只有1個月多一點的日子,不努力練習,怎麼敢報名呢?怎麼跑得動呢?
下班揪小子一起去運動,今天狀況不錯一口氣跑了15圈,跑到第十圈時開始天人交戰,惰性要我收兵,理性要我持續跑下去,腦中一斷出現曾在BLOG裡看過的一句話:我是自己生命藍圖的傳令兵,不要去想惰性一事,開始專注在瑜珈呼吸一吸四吐,開始催眠自己放輕鬆,就這樣跑完15圈,為了要報名泰雅盃,我要努力向上~~ ^0^
沒能天天到學校操場報到,於幾個月前開始爬樓梯上班,每天爬7個樓層,一天有時二,三回,回家則從地下室走到7樓住家,用這方式鍛鍊心肺功能,希望有一天也可以跑進馬拉松殿堂跑到沖繩 ^0^
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