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篇名: 【讓鼻子暢通的5個小方法】
作者: 夢想 日期: 2015.01.23  天氣:  心情:
鼻塞是造成注意力不集中的原因之一。如果是輕微症狀的話,可以靠以下的5個方法來減緩。

方法1/讓室內保持一定的溫度:

鼻子會因為溫度變化而受刺激,有時症狀會因此而惡化。


方法2/使用溫熱的毛巾敷臉:

將熱毛巾覆蓋在臉上,以促進停滯的血液循環。

方法3/補充水分:

多多補充水分,藉此可以稀釋鼻子的分泌物。

方法4/擤鼻子不要太過用力:

用力擤鼻子的話,會造成鼓膜受傷,引起耳疾的危險。

方法5/謹慎用藥:

鼻炎藥會使鼻子變得過度乾燥,鼻水變濃。盡可能在醫師的指導下用藥。
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