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滑鼠愛指人的日記本

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篇名: 走錯天后
作者: 滑鼠愛指人	日期: 2016.05.24　　天氣: 　心情:

迷之音(請開啟音量來看日記)

昨日去健身房上課

其實我本來只是要騎飛輪看電視而已

然後

隔壁老師說她上課都沒學生

看了一下

才4個人

好慘

怕說太少人不好看

就抓我和我旁邊4個不認識的

想說就認識幫忙一下好了

結果給我拿有氧啞鈴跳有氧舞蹈

老師

你動作太激烈了

而且也沒暖身

又狂跳60分鐘

我想那些婆婆媽媽阿姨

回家之後必定會全身痠痛

至少3天以上

然後你的學生就越來越少

PS:我有自行暖身(暖)

...................................................................

小提醒

不管做啥運動

基本暖身一定要

不然肌肉很容易拉傷

然後肌肉修復時

你就會痛死

之後就有陰影

不想運動了

小心等等你變史萊姆喔