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篇名: 脾氣來了，福氣就沒了！
作者: 國松	日期: 2010.02.02　　天氣: 　心情:

人往往「勝不過自己的脾氣」！

在遇到感情挫折、情緒困擾時，就是想不開、鑽牛角尖，以致怒火中燒，逼自己走上極端。

可是，人必須懂得EQ中最重要的「情緒忍受力」，也要知道：「脾氣來了，福氣就沒了！」

我們不能讓自己處於氣憤不已的狀態，要懂得「讓情緒換跑道」，絕不能使「情緒的癌細胞擴散」啊！遇到衝突、生氣時，一定要「先處理心情、再處理事情」，而且，「不要急著說，不要搶著說，而是要想著說！」

我們不能讓自己的情緒只有「幼稚園的程度」，我們必須學習「轉念」，「少點怨，多點包容」、「多灑香水、少吐苦水」，讓我們珍惜每次相遇、相處的機會，學習「給人信心、給人歡喜、給人方便」；同時，也別忘記「生活不帶嚴厲批評，喜悅來自真心接納！」

因此，在我們「肯定自己、欣賞自己」時，也要學習「看到別人」！看到別人什麼呢？看到別人的「優點、長處」，也看到別人正需要我們的「鼓勵、關懷、讚美與重視」啊！

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