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老大的日記本

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篇名: 生活
作者: 老大	日期: 2009.08.29　　天氣: 　心情:

～生活～

我們常聽到朋友或自己說：「好累！」「最近很忙！」之類

訴苦的話。

這或許是託詞，但若是真實的感受～就表是訴苦者已然被生

活所拖累了。

我們總為自己的人生設立了許多的目標，階段性或是長期性

；當目標不能達成或者過程中太多的挫折，就會產生失落的

感受

一旦挫折、絕望、煩累的感受一直累積，以致自尊、自信、

自在消耗殆盡，甚至影響工作、生活，那就不容忽視了

長期壓抑這負面的感受，它終至會吞食孕育它的人

當我們有這份負面感受時，勿驚慌，別做困獸之鬥，這樣只

會消耗你剩下的正面意念及力量，讓你承受『精疲力盡』的

擺佈而已

我們應該試著跟它和平共處，正視且看清它的真實面貌，再

針對改善自己，拯救自己

當然在問題產生前，我們最好就能夠預防～所以要先了解自

己『疲累』的起因

是高估了自己呢？還是太過縱容自己？

其實～生活並非很困難，但也要自己了解自己、善待自己、

提攜自己。

應該是勝任、喜愛自己的生活，而非負擔、煩累自己的生活

『是自己在過生活，而非生活在過你』

生活中的挫折是不可避免的，就讓它成為你的助力、生活中

的動力，而非負擔

希望愛寓好朋友們都能開心的過自己想要的生活～擺脫精疲

力盡吧！

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