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半糖的日記本

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篇名: 黑心食品
作者: 半糖	日期: 2011.06.04　　天氣: 　心情:

昨天,在朋友家,她泡了一杯咖啡,喝完,回家心悸,有點害怕,摸摸額頭,冷冷涼涼的,然後一直口乾舌燥,就一直猛灌水,
原來很害怕,以為要掛急診了,還好,11點就好多了,今天好像也沒事,,,,,,,,,,

最近黑心食品太多,不免讓人害怕,,,政府應徹底檢查,為民眾健康把脈,\\

一向自認身体健康良好,但血壓有偏高現象.也沒在吃藥,應該說還沒到吃的地步,但是我知道,50以上的人,身体隨時會出現狀況,要特別注意.

星雲法師說,生病不是不好的,那是一個警訊,讓自己知道提防,為什麼很多人很強壯,一下子病倒,就不起,而慢性病者,則是反而長壽,,,,,,因為她們會按時服藥,注意健康.

減少外食的機會,少吃醃製,再加工食品,多吃新鮮蔬菜,水果才是健康首要務.

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