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篇名: 如何避免自己感染H7N9禽流感
作者: Dayson	日期: 2013.04.26　　天氣: 　心情:

如何避免自己感染H7N9禽流感

根據醫生朋友的建議提供大家參考喔
　
1.勤洗手，雙手避免任意碰觸眼、鼻、口等黏膜。

2.保持空氣流通，咳嗽、打噴嚏需遮掩口鼻，
若出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等呼吸道症狀，
應戴口罩並就醫，儘量不上班、不上課。

3.避免接觸禽鳥及其分泌物，若不慎接觸，
應馬上以肥皂澈底清潔雙手。
　
4.禽肉及蛋類澈底煮熟。
　
5.料理生鮮禽畜肉品及蛋類後立即洗手，刀具、
砧板也要澈底清洗後才能再度使用。
　
6.不要購買或飼養來源不明或走私的禽鳥。
　
7.非必要或無防護下，避免到生禽宰殺處所、
養禽場及活禽市場。
　
8.禽畜業工作者於作業過程時，應穿戴個人防護設施，
工作後，應做好清消工作。
　
9.一般民眾平時應養成良好個人衛生習慣、注意飲食均衡、
適當運動及休息，維護身體健康。
　
10.有禽鳥接觸史、流行地區旅遊史的民眾，若出現發燒、
喉嚨痛、咳嗽、結膜炎等症狀，請戴口罩儘速就醫，
並主動告知接觸史、工作內容及旅遊史等。
　
11.口罩是居家常備保健物品，宜適量準備。

總之,大家保重喔!注意身體健康呀!

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