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篇名: 當你感覺負面情緒快要湧上來的時
作者: 溫柔幽默又愛做菜的男子 日期: 2015.11.25　　天氣: 　心情:
當你感覺負面情緒快要湧上來的時候

例如,你覺得自己快要生氣了、或感到悲傷

這時候可以問問自己一個問題



請問你在跟誰比較？



有一個小女孩一直哭泣,哭泣她沒有新鞋子穿

直到有一天她走在路上,看到另一個小女孩,跟她年紀差不多

卻連一雙腳都沒有

她看到這一幕,就停止了哭泣

並慶幸自己起碼還有一雙能來穿鞋子的腳



是的,當你抱怨有人傷害你

思考一下,你在跟誰比較？

我相信這世界上絕對有人比你被別人傷害的更深

你該慶幸自己,起碼沒有被人用更不好的方式去對待





這是一個很實用的工具

能幫助你改變情緒狀態

我用這個方法讓我從許多原本會生氣的,難過的事情中走出來

如今我把這個工具送給你

希望會對你有幫助,

當然,也很歡迎你把這個工具送給你的朋友



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ID：william234
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住戶回應
 
時間：2016-05-21 17:29
她, 34歲,新北市,資訊
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