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篇名: 讓你的視界更精彩
作者: 采心～優 日期: 2012.04.07　　天氣: 　心情:
要讓眼睛更明亮原來要有下列幾樣:

枸杞子

葉黃素

花青素

維生素A

平日要保養要注意以下~

預防紫外線照射

工作一小時休息十分鐘

經常做眼球運動

多攝取黃綠色蔬菜及魚類

多喝水
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