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小樺的日記本

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篇名: 健康(身心靈)-I
作者: 小樺	日期: 2010.10.11　　天氣: 　心情:

健康(身心靈)-I
分享之前上過的一個課程,
課程對我來說影響很大,
希望這些心得能夠提供一些參考,
基本上健康不單單指身體健康,
而是要提昇到心靈層面,
身體的訊息要用心傾聽,
才能了解身體給我們的忠告,
健康的第一步,
就要從傾聽身體的聲音開始。 [:(]

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