2008/04/24的日記-平原│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,568,325 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2314003

平原的日記本

快速選單

2008/04/23的日記《前一篇

後一篇》 2008/04/25的日記

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 2008/04/24的日記
作者: 平原	日期: 2008.04.24　　天氣: 　心情:

@};-好的背景心情@};-

反應是生命的特質
反應的一連串過程如下：
外境被感覺到
然後認知判讀
然後決定策略
然後採取行動
%%-
從感覺到差異性的反應行動
主因在於不同的認知判讀和策略
最關鍵是認知判讀
所謂「心靈地圖的判讀」
「背景心情」所影響就在這個階段
例如：
心情不快的父親，將小孩判讀為干擾
然後採取拒絕的策略
然後做出冷漠的拒絕
相反的：
心情愉快的父親，
因同理心將小孩判讀為甜蜜的親情
然後採取歡迎的策略並行動
~o)
好的「背景心情」
往往導出正面的判讀和行動

%%-
最常見的好「背景心情」為：
感恩心、同理心、謙卑心
懷著感恩心就容易
對己知足、對人寬容厚道
富有同理心就容易
對己捨得放下、對人善解包容
謙卑心使人
尊重別人、並且喜歡學習
~o)
悅耳『背景音樂』氛圍的環繞
就有一整天好的工作心情
好的『背景心情』氛圍的環繞
就能作最佳的行為反應
而能大大提升生命的『幸福指數』
@};-

待續

標籤:

瀏覽次數:2 人氣指數:2 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：