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紫荆的日記本

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篇名: 讓自己快樂的魔法
作者: 紫荆	日期: 2006.07.11　　天氣: 　心情:

今天真是一個適合唱歌的大好日子呢！

嘿！今天的你快樂嗎？
我每一天都很快樂！
無論是晴天
陰雨天
打雷閃電
傾盆大雨
颱風雪天
都不影響我想要讓自己快樂的心情

當然我也有心情低潮的時候
但我總是勉勵自己及早解除陰霾
因為別人看到我～會怕怕滴
我自己照鏡子～也會嚇到
所以每當我的嘴角開始往下
我就會用橡皮擦往兩角擦掉
再用鉛筆將之勾勒
讓嘴角呈現上揚的曲線
當嘴角上揚25度
心跳會比平日多增加10下
笑口常開35度
心跳會恢復正常運作

嘿！親愛的朋友
你以為這是我在胡謅嗎
如果你現在不怎麼開心
要不要試試看我的方法啊
無論你手邊有沒有鏡子
請跟著我這麼做
用左手摸著你心臟跳動的地方
用右手拇指和食指放在你的兩側嘴角
將它上提25度
靜下心來數數心跳？

如果怕數得不夠仔細
請將嘴角再上提增加10度
深呼吸一口氣再慢慢吐出來
感受當笑口開了
心是不是也開了呢

心開了
情緒就慢漫穩定下來了
這是一個神奇的魔法喔
現在的你
是不是比起剛剛有朝氣多了呢
嗯～再多複習幾次
你將可以感受更多喔
看哪～連小貓小狗都笑了
花兒都綻放了
風兒徐徐親和多了
天邊的雲朵正在向你招手呢

世上最美麗的不是水晶鑽石
那是什麼呢？
賓果！就是你的笑容
此刻的
明日的
每一天的

當你感到悲傷的時候
請記得我教你的魔法
讓我們一起向世界燦爛的微笑
暫時還笑不太出來
也為自己歡呼喝采一聲「YES！」加油！

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