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篇名: 2008/05/23的日記
作者: 平原	日期: 2008.05.23　　天氣: 　心情:

%%-記憶庫的功過%%-

記憶庫存放著生命成長學習的成果
是用來認知判讀、回應境界的基礎
若沒有記憶庫
我們無法學習成長
就只能靠粗糙的本能來反應

心識記憶庫包含
存放一般知識的大腦皮質
存放情境認知的海馬回
存放情緒記憶的杏仁核
~o)
記憶庫有時會成為生命的障礙
極端的例子：
有被地震掩埋經歷的人
一生都會被黑暗封閉的情境所折磨
有潔癖強迫症的人
一輩子都在焦慮恐慌、不斷洗手洗澡的痛苦中度過

其實每個生命過程中都塑造了
無數不被注意到的習慣和個性盔甲
好習慣好個性
是一生最好的資產
不好的習慣個性
是一生最大的負資產
因此在不斷累積的記憶庫中
我們應該定時的清理
就像電腦定時清理硬碟一樣
清掉拖累效率而不必要的檔案
%%-
心靈記憶庫的清理
無法像清理硬碟那麼容易
但也不是不能
本來所沒有的心理創傷
是如何被塑造形成的
同理也可以慢慢解構和犁平的
本來所沒有的良好的習慣、個性與思想
同理也可以慢慢塑造形成

最關鍵在於
自我察覺
正確方法
決心與毅力
@};-

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