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篇名: 2010/05/23的日記
作者: 貝雀兒	日期: 2010.05.23　　天氣: 　心情:

~~續~~@};-

只要天氣好也沒事大約傍晚5點多換上慢跑鞋
我就到學校操場快走15圈
現在每走一圈我會默唸般若波羅蜜多心經一次
每唸一回再請觀世音菩薩做主迴向給父母、往生的先夫、以及往生的大姐與小妹
以目前的天氣走上5圈開始汗流浹背
聽說流些汗可以排毒
這可是一舉兩得的事兒:)>-
一、希望運動讓自己身體健康
二、夏天來臨可因此減肥也是很棒的說
唯一的缺點是希望不要碰上樓上的太太
不然她會逮著我聊天又得陪她慢慢走
我習慣30-40分鐘之內走完15圈就打道回府ㄉ[-(

(九重葛&山黃梔花兒圖片在部落格);;)

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