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火星文XD...詣音版-9 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 9/3-9/9花語
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篇名: 失眠常常困擾你嗎?
作者: Doreen Yang 日期: 2011.02.16　　天氣: 　心情:
失眠常常困擾你嗎?

該怎麼辦?

1.避免睡前進食

2.避免剌激,亢奮性食物

3.放鬆身心

4.避免用藥
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