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篇名: 2009/09/17的日記
作者: 夢幻KTV殺手	日期: 2009.09.17　　天氣: 　心情:

人生只要盡力就好，不必完美無瑕；人生只要快樂就好，不必十全十美。活著要盡量在許可的範圍之內，讓自己離苦得樂。雖然大家都追求快樂，不要痛苦；但是的確有人追求痛苦，不要快樂。因為病得太久，已經習慣那個病，喜歡那個病；讓他恢復健康，他反而不要。人生最重要的是盡本分，快樂也是一種本分。自己調適得好，就會覺得快樂；自己調適得不好，就會覺得不快樂。能夠吃苦，代表我們是強者；不能吃苦，代表我們是弱者。能夠吃苦總比不能吃苦好，強者總比弱者好。人生只要健康就好，想要追求任何東西，都要有健康做為基礎。人生什麼東西最重要？繞了一大圈，發覺健康最重要。投資健康就是投資自己的未來，顧健康就是顧老本。什麼都能省，健康絕對不能省。只要有健康，不怕一窮二白；留得青山在，不怕沒柴燒。不懂得照顧健康，萬一生了重病，耗盡財產，浪費歲月。只要沒有健康，人生會整個倒塌，想要救已經來不及，換來家人傷心的淚水。人生走錯路之後，再回首之時，已經垂垂老矣，徒留嘆息。人生只要務實就好，超出本分的願望都是奢求，腳步踩得穩，再踩下一步。道德不能實現，一樣要過生活；理想不能實現，一樣要過生活。何苦為了道德理想不能實現，跑去上吊？不必要求自己一塵不染。人生像一場大虛幻，要求再怎麼多，做到再怎麼好，終究會化為泡影。一切都是短暫的，沒有任何事不會過去，所以不必執著。眼前的一切都會消失，連自己也會消失，不必太執著。明明沒有事，做那麼好的人幹什麼？把想法打開，把心思打通，和大家一樣快快樂樂就好。不管是好人或壞人，開心就好；不管是好人或壞人，享福就好。快樂與福氣，只要懂得自我調適，人人都有資格得到。每個人都非常重視得到，其實不管得到或得不到，都要快樂。我們的承受力是有限的，不要無止盡的把重擔往上加，會把自己壓垮。負面的情緒出現的時候，要懂得用休閒娛樂來排遣。只不過是運用一些小技巧，就可以獲得好心情。即使有一大堆的苦悶，在休閒娛樂之後，也都忘光光。吃一些最喜歡的食物、買一些很想要的東西、到附近的學校或公園走一走、看一看朋友的動態。想得太清楚，所以不開心；不要想得太清楚，就會開心。因為太在意，所以不快樂；不要太在意，就會快樂。每件事情都想清楚，會非常累；每件事情都要在意，會有麻煩。想得太透徹，就活得沒有意思；不如開開心心的吃飯，快快樂樂的工作。山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉。懂得給自己解套，就會開心；懂得給自己釋放，就會快樂。遇到再怎麼多的不幸，你仍然可以選擇用正向的想法，讓自己快樂，只是看你要不要。不要苦苦執著於某一個想法，要留給自己靈活運用的空間。人生就是要快樂，自己尋找快樂，自己發現快樂，自己掌握快樂。心情不快樂，是故意和自己過不去，這是很傻的事。明明可以快樂卻不快樂，這筆生意很不划算，遺憾的是，我們常常在做這種事。我們要注意自己的心情，不要讓它長久的處在不快樂之中，要拉回到生活，要拉回到當下。我們有更重要的事要做，把不快樂暫時擱在一邊；只有空想沒有行動，事情永遠不會改變。開心的做好每件事，快樂的完成每件事，享受其中的過程，這樣就夠。快樂就是寵愛自己，疼惜自己，有智慧的離苦得樂。人生沒有那麼多的哀怨，不要為自己找來一大堆的哀怨。哀怨是沒有必要的束縛，不要把人生浪費在哀怨中。不要關注太大的議題，那不是我們的責任。我們再怎麼做，只能管理屬於自己生活圈的事，太大的議題，我們管不著。處理太大的議題，需要專業知識，我們沒有專業知識，不懂得如何處理。想法變得簡單，生活變得簡單，處理起來容易又輕鬆，就會快樂。在很長一段時間的忙碌之後，要懂得放鬆；在很長一段時間的疲累之後，要懂得休息。我們都有自己喜歡做的事，盡情的做自己喜歡做的事，享受其中的時光，就是一種快樂。沈浸在自己的嗜好之中，熟練到一個地步，也可以變成專家或高手，甚至可能利用它賺到錢。把眼光放遠，把心胸打開之後，路是無限的寬廣，可以任由你玩耍。有任何悲傷的回憶，我們可以自己醫治自己，自己療癒自己，耐心等待復原的一天。人生如果過得不快樂，就失去意義；處在再怎麼艱難的環境，都不可以忘記要快樂。不要太逞強，不必急著把能力用完；人生還很長，路途還很遠。想得越多，障礙越多，煩惱越多，困擾越多。本來沒有事情，一想就有事情；本來沒有問題，一想就有問題。遇到好人與遇到壞人，有截然不同的結果。之所以發生這麼多事，只是因為比較倒楣遇到壞人；如果遇到好人，就不會是今天這個樣子。本來沒有很嚴重的事，因為你把它當作很嚴重，最後真的很嚴重。遇到很大的挫折，我們就大而化之，得過且過，其實不會太難。每個人的人生劇本不同，有些人常常遇到幸運，有些人常常遇到不幸，幸運的人的確比不幸的人過得更舒服。你的運氣不好，常常遇到不幸，別人未必像你這麼不幸，別人可以過得比你更幸福快樂。你目前處在挫折的狀態，所以有滿腹的苦水，等到你處在順利的狀態，所說的話又會不同。遇到很大的挫折，再怎麼不想接受也是只有接受，能怎麼辦？我們還要活下去，不接受是不行的。不管遇到再怎麼多的挫折，每個人都有追求幸福快樂的權利，不一定要被挫折牽絆，不一定要被挫折影響。我們可以選擇不要被挫折困住，下定決心，讓不好的影響到此為止。每個人都希望事事如意，但是可能嗎？真正的事實是，不如意十之八九。不如意是正常的，如意才不正常。看事情可以有許多種角度，從不同的角度看會有不同的結果。要選擇有用的角度，不要選擇沒用的角度。因為一直選擇有用的角度，所以陽光永遠照耀著我們！選擇有用的角度，心情才會快樂，事情才會改變；選擇沒用的角度，心情就會憂愁，事情不會改變。我們不要太快下定論，變成斷章取義，先檢驗一下目前的想法，真的是事實嗎？換一個想法，把自己的心門打開，讓生活動起來，比較重要。觀察自己什麼時候不快樂，什麼時候處在低潮；不快樂的原因是什麼，把不快樂的原因排除。明明沒有事，不要無中生有，自己想來困擾自己。之所以感到痛苦，是因為緊緊抓住沒用的想法不放，放開沒用的想法，就會快樂。過去再怎麼坎坷，都已經過去；過去再怎麼風光，都已經過去。我們要想一想還可以做些什麼，再度贏得成功。如果回頭看會感到悲傷，就不要回頭看；如果想太多會感到難過，就不要想太多。每個人都有不愉快的記憶，我們要把它埋藏在腦海深處，慢慢溶解，慢慢稀釋。只要把舊傷醫好，又是一顆完整的心，又是一個全新的我，可以再度擁抱生活。你可以開懷的笑，只是你不要；你可以享受人生，只是你不要。自己要掌握自己的幸福，不要讓別人掌握你的幸福；自己要決定自己的快樂，不要讓別人決定你的快樂。寂寞的女朋友是悲傷，但是寂寞為了活下來，最後都把快樂娶回家。別人用不好的情緒對待我們，是排放污染與散佈垃圾，我們有權利不接受，請他把垃圾拿回去。人的潛能，超越你的想像。你要有信心，相信一定能度過難關。歷盡滄桑的人，一樣可以活下來；多災多難的人，一樣可以活下來。因為有太多的偏差，沒有公正客觀，所以才會不快樂；因為有太多的極端，沒有中庸圓融，所以才會不快樂。公正客觀又中庸圓融，會把障礙降到最低，構成困擾的事少之又少。不要有太多自己的意見，而要放開心胸去尋找真理，能做到無我是最好的。在真理的面前，我們的存在渺小到接近看不見。因為不夠理智，而任性使氣，使自己不在自己的掌控之下，才會困擾多多。過度氾濫的感情，需要有理智加以調和，就像治水，必須疏濬與築堤。想要長命百歲，除罪免責又遠避災禍，就低調一點。低調的人不特別引人注意，所以不會特別被麻煩選中，這是明哲保身。低調的人讓自己活得好又活得久，完全不惹麻煩，這是大智慧。我們為了保護自己，不要把自己的隱私洩露出去，而要有私人的空間，不能讓別人隨便進來。為了避免自己受到傷害，我們必須低調一點，該坦白的時候要坦白，不該坦白的時候不要坦白。不是每個人都值得信任，你太坦白的時候，別人反而會亂想，想要對你不好。太出鋒頭的人，引起很大的爭議，大家很喜歡把你當作話題，早晚會惹禍上身。虛心學習，靜靜受教，就不會想要出鋒頭，這是一種低調。高調的人爭的是片面，低調的人爭的是全面；高調的人爭的是一時，低調的人爭的是一世。因為溫柔謙卑又虛心容物，所以懂得低調。低調的人不躁進不妄求，本身就是一種美德。只要有做壞事，遲早有一天會被知道，隱瞞是沒有用的。想要避免被定罪的最佳方法，就是不要做壞事。想一想，等壞事被揭穿的時候，你要跑到哪裡躲起來？只要是人就會犯錯，不必強求自己永遠不犯錯。只有犯錯，我們才會知道哪裡有缺失與不足，從哪裡改進，知所惕勵。即使我們再怎麼小心翼翼，還是會有犯錯的時候，我們無法每分每秒都繃緊神經。我們都會做錯事，不知道要用什麼樣的標準，來衡量誰多錯誰少錯，那就扯平吧！因為我們都會犯錯，所以要盡量的體諒，到不能再體諒為止。既然我們是沒有做錯事的人，就要故意禮讓有做錯事的人，讓他有台階下，事情就會兩全其美。有智慧的人，知道什麼時候該抓，什麼時候該放；沒有智慧的人，想要把一切抓在手裡。有智慧的人，一定會為自己找到出路；沒有智慧的人，想法常常鑽牛角尖。有智慧的人，不會忘記要讓自己開心；好心腸的人，不會忘記要讓自己快樂。有智慧的人，愛惜自己；好心腸的人，善待自己。別人說我們不好，我們可以不接受，為什麼別人說的每句話都要相信？愛自己的人，款待自己；不愛自己的人，虐待自己。即使沒有人愛我，我也要愛自己；自己是自己最好的朋友，自己是自己最佳的伴侶。沒有人和我做朋友，我就和自己做朋友；沒有人和我談戀愛，我就和自己談戀愛。與其等待別人疼惜我們，不如我們先疼惜自己；別人疼不疼惜我們不重要，重要的是我們疼惜自己。不要期待別人懂你的心事，因為自己最懂自己的心事；知道什麼事情該想，什麼事情不該想。別人會嫌棄我們，但是我們不會嫌棄自己；自己知道什麼樣的想法最有用，選擇最有用的想法就好。所有不方便對別人說的事情，都可以對自己說，不必擔心受到嘲笑，不必擔心受到傷害。只有自己最明白自己的脆弱，什麼地方不能碰觸；有些秘密只能讓自己知道，不能讓別人知道。每天安靜獨處的時候，是你誠實面對自己的時刻。再也不必擔心有沒有說錯話，因為最了解自己的人是自己。讓別人看見真實的自己，會有一些不好意思；但是讓自己看見真實的自己，就不必不好意思。在釋放之後，帶來沈澱；在沈澱之後，帶來澄清；在澄清之後，帶來回歸。安靜獨處是心靈成長不可或缺的課程，想要當一個有深度的人就從安靜獨處開始。為了迎戰生活，我們每天都要把自己武裝起來，不讓別人任意欺凌。但是，偶爾也留給自己一點時間，看一看真實的自己，長得怎麼樣。許多人害怕獨處，因為他們害怕面對真實的自己，害怕想太多，想要逃脫自己的審判。有自知之明，是智慧的開端；越清楚自己的斤兩，越知道如何擬定策略。有智慧的人，突破框架；沒有智慧的人，畫地自限。有智慧的人，通權達變；沒有智慧的人，墨守成規。有智慧的人，舉一反三；沒有智慧的人，囫圇吞棗。有智慧的人，融會貫通；沒有智慧的人，博學強記。過日子是我們在過，又不是別人在過；最了解過日子的心聲的人是自己，我們不必奢求別人了解。我們無法要求別人照我們的想法走，別人有權利選擇他要怎麼過日子；但是我們可以掌控自己的想法，不讓別人傷到我們。大家都是先處理自己的事，再處理別人的事；別人不會那麼好心，把你的事當作自己的事來處理。如果你要幫他們處理難題，他們非常歡迎；如果你要他們幫你處理難題，他們有更重要的事要忙。再怎麼難過的事，畢竟是你家的事；你沒有給別人任何好處，別人為什麼要幫你處理難題？你一直訴苦，別人覺得很煩，只是不好意思告訴你。處理很大的難題，也需要專業知識，不是每個人都有這種知識。把自己的苦告訴別人，是一件丟臉的事；當你向別人訴苦的時候，別人笑你太單純。有擔當的人，會把自己的事承擔到底，不會麻煩別人。你願意對別人好，別人不一定願意對你好；別人有別人的個性與做法，你管不著。大家的內心深處都很寂寞，渴望有人了解他們；但是都把渴望隱藏起來，不讓別人看出自己的脆弱。不想太多，和大家一樣的人，大家很容易理解，你反而不孤單；想得太多，和大家不一樣的人，大家不容易理解，你反而會孤單。生活只要有符合一般人的慾望就好，不要有超出一般人的慾望。慾望很少，容易滿足，就會快樂；慾望很多，不容易滿足，就會不快樂。該有的都有，一樣都不少，就已經有最起碼的水準，值得高興。慾望得不到滿足，所以不快樂；重要的不是如何滿足慾望，而是少一點慾望。人只要有身體就會有慾望，這是活下去的根源，不必急著躲避，不必感到丟臉。有慾望是正常的，我們不必要求自己完全沒有慾望，但是要讓慾望在自己的掌握之中。有慾望的人因為有所求，反而會受到慾望的控制，再也離不開慾望。當你學會清心寡慾的時候，就會有一種從鎖鍊之中解脫的感覺，再也不受束縛。過多的慾望，會把人的胃口越養越大，變成無底洞，為了想要滿足慾望會變得疲於奔命。過多的慾望，會讓人變得脆弱，很容易被刺傷，沒有力氣過日子。什麼事情只要剛好，就是最好，尤其是慾望。在我年輕的時候，曾經以為自己可以改變世界，有許多的夢想，迫不及待要實現。偉大的人改變世界，平凡的人被世界改變。長大以後，才知道改變世界是很困難的事，很少人做得到。大部分的人都是平凡的人，沒有改變世界，而我屬於大部分的人。我不是完全沒有改變世界，我的言行舉止與所到之處，都受到我的影響。剛開始做夢的時候，曾經以為夢想不能實現，我會活不下去。等到接受事實以後，發覺事實沒有想像中那麼糟，跟大家一樣也不錯。改變世界是一條很辛苦的路，不走這條路，過得加倍輕鬆，一樣可以很快樂。在天空飛翔，與在地上前進，有不同的風景與心情，都相當美好。飛得再怎麼高的飛機，一定有落地的時候；在落地以後，發覺心情更加平穩踏實，有說不出的喜悅。飛翔的時候，想念落地的時候；落地的時候，想念飛翔的時候。飛翔的時候，有自由自在的感覺，無限遼闊；落地的時候，有歸屬感與安全感，更貼近家鄉。

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