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篇名: 做自己喜歡的事
作者: jasonhu 日期: 2018.02.03  天氣:  心情:
在日常生活中、難免遇到不如意的事。

然而、每當不順遂的事發生時、

總會對人生境遇有所感嘆、抱怨自己時運不濟、

而心情往往伴隨著嘆息聲跌至谷底。

怎麼辦呢?我的自救處方是:找一件自己喜歡的

事來做、譬如看書讀報、看影片、聽音樂。

你也可以看漫晝、喝杯飲料、玩玩手機小遊戲、

或出門跑步、遛狗、逛逛附近的小店....想辦法

將精神投入到別的事物上、漸漸地、就會讓原本

充滿悲嘆的心情淡化、使自己重新恢復平靜。
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