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篇名:
少坐多運動
作者:
巧克力(看自介)
日期: 2010.07.06 天氣:
心情:
完美身材
恩恩‧‧‧
少吃零食、飲料、油炸
可是對於不忌口的我
好難
以上我都會碰
很多人都說我很瘦
很難有說服力
可是我一半是遺傳、一半是骨架
哪個女人會認為自己瘦
要如何維持
我會靠做一些小運動
仰臥起坐、抬腿起騎腳踏車‧‧‧等等
靠走路也是不錯選擇
我九點過後都不吃東西
不碰宵夜
多喝水、吃蔬果
每天都要排毒
偶爾我也會做一些按摩
要維持好身材
少坐多運動嘍
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時間:2014-03-11 16:53
他, 40歲,新北市,製造/供應商
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時間:2014-03-11 16:52
他, 40歲,新北市,製造/供應商
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時間:2010-07-06 21:34
他, 40歲,嘉義市,醫療
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