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篇名: 2008/08/11的日記
作者: 平原	日期: 2008.08.11　　天氣: 　心情:

%%-感性冰山的一角%%-

生死交關的瞬間
感性啟動防衛性情緒模式
或逃命或抵抗來排除威脅
例如：地震、猛獸
而緩慢長時性的威脅
則由理性的慎密思考來處理
例如：食物短缺
~o)
理性與感性
長久以來扮演著
生命的一對守護神
以面對種種生存情境
%%-
生死威脅於現代社會中
不再常出現取而代之的
是緩慢而長時性的壓力
然而日常生活中
仍然習慣動用
瞬間爆發的防衛情緒
來處理小衝突
因而演變成大問題
例如
小車禍演變成殺人案
夫妻小口角釀成悲劇
~o)
愈認定對方的蓄意挑釁
憤怒的情緒就愈高漲
反應行為就愈強烈
衝突就愈大
%%-
每當衝突出現時
啟動防衛性情緒時
先思考一下
此時是生死交關嗎（有可能嗎）
我完全瞭解對方嗎（無法了解自己，何況他人）
我不會誤判情勢嗎（黑暗中草繩與蛇分得清楚嗎）
此時對方過失不可如數家珍
為失控情緒再火上加油
~o)
感性是生命不可缺的元素
但防衛性情緒的任意啟動
許多痛苦與悲劇接踵而來
心識奧秘慢慢被解開
因而能夠學習和超越
%%-

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