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篇名: 5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通
作者: 月亮☻天亮(不回留言) 日期: 2016.10.06  天氣:  心情:

5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通

http://www.buzzhand.com/post_911428.html


http://www.360doc.com/content/15/1122/17/10977658_515033880.shtml

美麗的鳥


https://www.youtube.com/watch?v=i5gK2MxGR0M&feature=youtube_gdata_player
魔術變身


https://youtu.be/I3r0oXyxpFo
故宮南院

01. 常吃宵夜會得胃癌因為胃得不到休息 。
02. 一個星期只能吃四顆蛋吃太多對身體不好。
03. 雞屁股含有致癌物不要吃比較好。
04. 飯後吃水果是錯誤的觀念應是飯前吃水果。
05. 月經來時不要喝綠茶,多吃可以補血的東西。
06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖也不要喝太多。
07. 空腹時不要吃蕃茄最好飯後吃。
08. 早上醒來先喝一杯水預防結石 。
09. 睡前三小時不要吃東西會胖。
10. 少喝奶茶因為高熱量高油脂,沒有營養價值可言長期飲用易罹患高血壓、糖尿病。
11. 剛出爐的麵包不宜馬上食用。
12. 遠離充電座人體應遠離30公分以上切忌放在床邊。
13. 每天十杯水膀胱癌不會來。
14. 白天多喝水晚上少喝水。
15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡喝太多易導致失眠/胃痛。
16. 多油脂的食物少吃,因為得花5-7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃易昏昏欲睡。
17. 下午五點後大餐少吃,因為五點後身體不需那麼多能量。
18. 十種吃了會快樂的食物:
深海魚/香蕉/葡萄柚/全麥麵包/菠菜/大蒜/南瓜/低脂牛奶/雞肉/櫻桃。
19. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。





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