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篇名: 黃耆枸杞紅棗
作者: 小凌	日期: 2012.07.27　　天氣: 　心情:

黃耆、枸杞、紅棗組合起來的這一帖中草藥
二碗水加生黃耆4錢、枸杞3 錢、紅棗3 錢，以小火熬煮，濃淡不拘。
如果嫌麻煩，也可以一次熬 7天份，放冰箱冷藏，要喝時再加熱飲用，夏天涼涼的喝也不錯。

是溫補湯，黃耆可補氣補虛，枸杞可補陽滋腎，紅棗可補氣健脾，經常服用，可增強免疫、延緩衰老，平時多喝還能有效預防感冒。

如果想使頭髮茂密烏黑，可另外加 3錢何首烏；
口乾舌燥者，可以另加 3錢麥門冬、 3錢熟地；
如果是呼吸系統氣管不好，就加 3 錢西洋參；
如果貧血，可加入一、兩片當歸；
另外加入 4錢黨參和4 錢刺五加，就有輔助抗壓、抗癌的效果。
但是，有糖尿病的人，必須減少紅棗的使用量，以免血糖升高。

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