白湯排毒法 + 抗癌-00 •´♥│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 白湯排毒法 + 抗癌
作者: 00 •´♥	日期: 2011.10.16　　天氣: 　心情:

癌細胞怕熱

日本石原結實醫師寫的書書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念

石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減

其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下

/ 因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候 /

/ 當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉 /

高溫可治好癌症就有罹癌病人分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病

連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。

1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師

同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。

換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。

癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病

但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。

那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫

脾臟則是紅血球集中的地方同樣屬於高溫器官

而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。

人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等

都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌

至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，故乳癌發生率也較高。

癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。

東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」

身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。

就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力

而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。

一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差

體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。

通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候

一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。

人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉現代人不像從前的人一樣常走路也沒有以前的人勤快

開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。

現代人常見壓力大..腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良

長期持續下去，自然會讓體溫降低。

一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物

都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）

/ 高體溫的方法 /

不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血、高尿酸等病症）一定要設法提高體溫

其方法如下：

1 運動

肌肉約佔全身體重的45％，是人體最大的器官，所以只要運動肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。

體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽

主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒

甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。

最簡單的方式就是「走路」。

2 泡澡

日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。

採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管

促進血液循環使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。

此外，流體靜力平衡具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管促進血液和淋巴液的循環

讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。

3 食用溫熱食物

石原醫師鼓勵大家平常應食用可溫熱身體的食物

/ 乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶 /

想要讓身體溫熱的快速方法 / 就是喝生薑紅茶 /

生薑最大的功效就是溫熱身體住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶

藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。

中藥--的古籍就記載著「生薑能去百邪」

16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命

卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅

2006年密西根大學綜合癌症中!在美國癌症學會上發表

「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡結果癌細胞全死了

足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」

但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。

石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制

更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。

/ 蔥、薑、蒜 / 藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。

/ 白湯排毒法 /

一天五杯熱水，完全! 排毒！

現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！

日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！

這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！

由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！

先說說喝熱水具備哪些效果吧:

1.促進新陳代謝

喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！

維持擔任排毒重責大任的器官! 的活性，讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！

2.調整味覺

開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！

慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！

稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！

3.排出毒素

熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！

除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！

此外也能加速排汗，達到良好的排毒效果！

4.賦予滿腹保足感

和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！

在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！

5.幫助消化

經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！

熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！

6.沉澱心情

除了身體機能的調整之外喝熱水也具有精神層面排毒的功效！

慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，讓你神清氣爽！

影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！

/ 頭痛肩頸酸痛失眠肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係追究原因就是身體“太冷

夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！

雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！

在喝法上還是有些講究的:

1.早上起床喝一杯熱水

早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！

能夠溫熱內臟器官溶解體內的老廢物質加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！

2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水

任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話

反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！

一天1.2~ 1.5公升的量最適中！

3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲

不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！

1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可！

4.入浴後水分補給

洗完澡後，喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！

這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！

經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢

改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！

（以上轉載的好文章）希望家人及所有好友身體健康快樂

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