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HGS小胖的日記本

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篇名: 希望妳過好美一天
作者: HGS小胖	日期: 2008.05.24　　天氣: 　心情:

這二天我剛看完鄭石岩先生所寫的過好每一天這本書.心中有很多的感觸

又想到了妳的遭遇............想跟妳說

生活本來就是一場無法預知的無常.我們有可能會遇到人生的低潮

親人的過世.身體的疾病.以及人生種種的打擊.挫折和無奈

也只有從不斷犯錯中去學習.想辦法去彌補.讓傷害減至最低

同時自己也可以從中得到教訓和欣慰

因此我們每一天都要保持愉快的心情跟自己說--我真的很不錯

工作一陣子就要讓自己精神放鬆.可以藉著音樂.旅遊.運動...讓壓力得到紓解

書中更是強調我們做人要有幾分傻氣.看似精明能幹的人.雖然令人羨慕

但對於無關緊要的小事.偶爾抱持幾分傻氣.卻更能活的自在

還有我們要勇敢面對人生的無常---天有不測風雲.人有旦夕禍福

如果遇到心理創傷.或是遭遇不幸.因而陷入無窮的哀傷中

這時愈是壓抑.愈對身體健康不利.經歷重創還能重新站起來的人

往往能看清事實.才能認識人生就是一場多變與無常

當情緒低落時.最重要的就是身邊最親近的人

唯有親情或友情的從旁協助才能讓陰影消失

重新找尋人生的快樂.進而實現自我.要尋找幸福賀快樂並不難

完全要看自己如何去看待自己的人生.所以如果下次遇到心情

或是情緒低落時就深深地吸一口氣放鬆身體.等平撫情緒後.讓腦子空白五分鐘

別讓不好的情緒或事情影響我們美好的一天

加油.....找回自己人生的光彩

我相信妳行的

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