關於愛與分享的「FREE HUGS」這段影片，早已在網路上流傳很久。
在網路越來越發達的時代，
人與人之間的距離早已是天涯若比鄰了，
但這個時候很多人卻忽略了身邊的人。
你可以和遠方的陌生人促膝長談，但卻很少和自己的鄰居說上一句話。
尤其我們東方人，在表達感情時常常羞於表達，
習慣把自己的愛埋藏得很深，戴著社會約定俗成的理性面具，
只要稍有逾越，來自外界和內心的制約會把自己包裹得緊緊的，
遇見陌生的臉孔，大家目光接觸時大多都帶著警覺，排斥，甚至敵意，
大多時候我們是為了免於傷害，所以選擇保持距離。
然而這樣心理防禦機制的結果就是，漸漸失去表達、交流情感的能力，
變得越來越孤獨，也越來越冷淡，最終集體患上了「情感不表達症」。

心理學家說，身體語言，是人與人之間最重要的溝通方式，
擁抱是身體的本能需要。而我們的身體失語已經很久了。
網路上曾做過一個名為「擁抱.愛」的公眾調查數據：

57.1%的人不會吝惜自己的擁抱，
希望直接表達出對家人、對朋友、對愛人的深情厚誼；

64.8%的人可以接受「當眾擁抱」；

34.6%的人是為了「給所愛的人以支持或鼓勵」才去擁抱；

70.8%的人會以「瑣事見真情」的方式代替擁抱；

94.1%的人「最想擁抱父母或愛人」。

對此可以看出在物質文明高度發展的社會裡，
我們對擁抱的渴望和對擁抱的忽略幾乎是同樣的高，
尤其在和家人相處時表現得更加明顯。

愛需要包裝，需要給它一個可以觸及到他人的形式。
形式傳達內容，有了形式，內容才能真實地存在，
沒有形式，內容也會萎縮。
給愛來一個形式主義的表達，擁抱就是它的儀式。
如果不習慣用語言來直接表達，那麼請用身體語言來傳達心意。
如果你認為擁抱是個特定的動作，只能給特定的人；
那也可以選擇其他的形式，一杯水，一個關愛的眼神。
重要的是，要表達，不管有沒有身體接觸，
關鍵的是，讓你們的關愛接觸彼此
冬天到了，給你身邊的人一個熱情的擁抱吧，
將快樂帶給需要的人吧！

参考資料：http://www.freehugs.org/