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篇名: 2010/02/23的日記
作者: yy	日期: 2010.02.23　　天氣: 　心情:

同學會時同學都說我是最年輕的
聽了心就虛了
因為近年來真的就沒好好持續的運動
還是不重養生吃東西也沒顧忌
愛喝可樂~吃肉~吃宵夜~吃泡麵~熬夜晚睡
過完年後就該好好奮起革心改過的了
不能再耗損以前好體能的了
計畫
1 持續運動~健走或是甩手功
2 每天泡澡
3 儘量12點準備入睡
4 少吃少喝不健康的食品

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