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篇名: Yoga
作者: Physalis	日期: 2012.03.06　　天氣: 　心情:

以前的老師常會「表演」「高難度動作」，
其實大多數會去學習的學生通常在肌耐力、柔軟度上是不足的，
因此這樣的動作通常不容易引起學生的學習興趣，
現在回想起來，這位老師比較高姿態，
不太鼓勵學生，
感覺上課像是勞動筋骨，
後來也因故就沒去上課，
上學期重新報名社大瑜珈課程，
不過也是因故以前這位老師沒意願繼續教，
換了一位新老師，
但這位老師對瑜珈的認知與努力，
以及教學方式讓我對瑜珈的動作與名稱有了連結與認識，
更重要的是能重新面對自己的身心靈！
這是以往老師從未告訴我們的！

今天的學習，
讓我有更多體悟，
原來一把年紀的學生需要的還是鼓勵與信心！
慢慢地把肌耐力、柔軟度等磨練出來，
用愛去對待自己的身體，
就會發現自己在心靈上會更成長！
加油！NAMASTE....

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