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平原
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篇名:
2009/01/15的日記
作者:
平原
日期: 2009.01.15 天氣:
心情:
%%-拒絕負面策略%%- 當我處在 ~憤怒、貪慾、煩憂之中時 母親的叮嚀 導師的教誡 知音的呼喚 朋友的提醒 我聽而不聞、視而不見 許多的陽光、春風、因緣 因而擦身而過 許多的失敗、不幸、痛苦 卻紛紛接踵而來 %%- 機會不是故意放棄、任它流失 也不是故意招惹麻煩 而是當我啟動了 這類心態模式時 心理陷入這模式的運作中 其意識的注意力 被自動極端的縮限 僅僅能接收到 非常狹隘的負面光譜 而自動摒除了所有的正面訊息 (例:當小孩貪念電玩時,他的世界僅僅只剩下了螢幕 忘了飯桌上的山珍海味) %%- 這注意力篩選策略 是生命存在的演化結果 然而人類社會的改變 遠遠超過自然界的演化速度 古代的心理好策略 現代卻未必是 然而我依然自動的 啟動這不適當的心態策略 ~o) 若我能對此有堅定的認知 保持省覺和警惕 面對 ~負面心態策略 拒絕認同、支持 不給糧食、能量 它 自然無從生起 這是一小步 也是我的一大步 @};-
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