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篇名: 活在當下..!!
作者: 李阿樂	日期: 2010.10.22　　天氣: 　心情:

倘若環境無法改變　

                  那就試著調適自己................

不該去　追溯過去

　                       不去想以前怎樣怎樣

不該去　前瞻未來

　                         不預測以後會怎樣

不是消極　不是積極

只是用心去體會自己現在的感覺　現在的感受

　　　                                生理　心理

心想的是　當時的自己　

    找回　＂＂我　＂＂還在的感覺

                 把握當下　活在當下　～～～　體會禪　～～～

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