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篇名: 池邊
作者: magician 日期: 2014.09.20  天氣:  心情:
雖然颱風要來了,早上除了風大了點雲多了點還是不錯的天氣,就還是照原定計畫去晨泳了,今年試著用朋友介紹的魚式游法算是取得了些進展,本來我的自由式一直跟蛙式速度差不多,但蛙式對我輕鬆多了,所以一直對自由式缺乏練習的動力,但改成魚式游法這種強調前進效率的方法有了明顯的改善,現在我在泳道來回時大概有一半的機率可以追上前面的人,有了成就感自然就會想持續改善。這方法其實也不算特別,就是要改個觀念,其實對不年輕的我挺合邏輯的,就是要像魚一樣在水中多漂些時候,不要急著用手腳出力前進,如果節奏不對反而是增加人在水中的阻力,所以前進效率改善後不僅速度提高可能還更省力,這種一石二鳥的改善相當罕見,但就是差在觀念的改變,我大概少了五次划水,今天還看到有人比我再少五次,而且速度更快,看來還有進步的空間,有那樣的效率一小時游個三千米應該都沒問題。
今天游完後試著躺在池邊做個日光浴,颱風前的天空特別的乾淨也特別的藍,一彎新月高掛天空,今年是難得的閏九月,俗諺一生難逢潤九月過去百年來這是第一次,另一邊一架銀色的飛機畫空而過,讓我想起明年的日本旅遊無法成行,殘念日幣貶到新低了說,看來只好改成去歐洲或是美國,希望未來這幾個月歐元還是美金也來貶值一下,幫我省點旅費多些購物的預算。
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