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篇名: 20121210
作者: 我是皓仔 日期: 2012.12.10　　天氣: 　心情:
今天運動表:
跑步:1200M
走路:3200M
騎飛輪:80~90轉速~1小時~
總共運動時間~1小時半~(預估)
結局:
大小腿超酸ORZ~~
跑去按摩拉筋半小時~
舒服多了~
希望明天別鐵腿!!
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