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胖猴_認真負責.面對人生的日記本

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篇名: 再給自己一年的時間
作者: 胖猴_認真負責.面對人生	日期: 2012.08.05　　天氣: 　心情:

最近自己除了有睡眠呼吸中止症外.永遠睡不飽.注意力無法集中.忘東忘西
常常感到疲倦.嗜睡

上回看診.醫生給我一些建議
給自己一個正常的生活作息.晚上十點前上床.讓身體各器官能獲得充足休息
早上六點前起床
配合飲食控制.戒口.戒菸及運動.這樣對我的身體會比較好
否則這樣下去我很快就會報消掉

我告訴自己.在給自己一年的時間...
每個月要被強制扣薪3/1.算算大概還需要一年的時間
既然自己打算去面對.那麼就把它處理好
還有一個原因
自己也需要一些時間去做調適
把自己的副業推上軌道

台灣有好多地方我連經過都沒有
好想找個時間搭乘台鐵區間車.一站一站的逛逛
有生之年.走過台灣一圈

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