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篇名: 健身中心個別訓練簡報
作者: ~JOHN~ 日期: 2012.09.27　　天氣: 　心情:
個別訓練的起點在於設定目標.設定的目標是設定你想要什懡.因為如果沒有目標.又如何朝這個目標邁進呢?
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