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篇名: 【健康小祕訣房間顏色也影響健康
作者: ❤小乖~pೡ 日期: 2010.09.22  天氣:  心情:
摘錄於24小時健康保養書:每天必做的健康事作者:孔令謙,如涉及版權問題,請告知。
色彩,不僅可增添生活樂趣,美化環境,還影響著人們的身心健康、思維方式和行為情緒,醫學家、養生家們發現,人們的健康狀況與精神狀態,在一定程度上與他們所住的房間色彩有著密切的關係。

房間顏色可以治病
如果使用得當,房間裡五顏六色的家具顏色能成為一種有益健康的「營養素」。


★橙色
可以誘發食欲,也是暖色系中的代表色彩,同樣也是代表健康的色彩,它也含有成熟與幸福之意。如果你家的孩子食欲不振或需要補充鈣質,不妨給他裝飾一個以橙色調為主的房間,因為橙色有助於鈣質的吸收。



★黃色
能夠提神,對視覺和神經都有好處,它是最令人愉快的顏色,總讓人感到陽光燦爛。



★綠色
使人感到清新、安詳,有益消化,能夠促進身體平衡,並發揮鎮靜的作用,它可以調整血壓,適合易失眠和疲勞的人。



★藍色
是一種令人?生遐想的色彩,能低脈摶的跳動頻率,調節體內平衡。藍色具有調節神經、鎮靜安詳的作用,所以,在臥室使用藍色,可消除緊張情緒。藍色的燈光在治療失眠、降低血壓和預防感冒中有明顯作用。



★紫色
可維持體內鉀的平衡,有安神作用,可消除緊張情緒和心臟系統有壓抑作用,所以心臟病患者應慎用紫色裝飾居室.


房間顏色太艷也不好
人的視覺對色彩的感受非常敏感。進入室內以後,首先映入眼簾的是室內的色調氣氛和色彩綜合效果,其次才是室內的造型、結構、家具樣式及其他擺設等。

協調的配色不僅可以讓你的家充滿浪漫溫馨,而且更讓你的家人心情愉悅。但是,如果色彩運用不當,就會適得其反。
一些人喜歡明快的色彩,居家色彩塗得很鮮艷,不同的牆壁塗上不同的色彩,一個房間塗得五顏六色,令人眼花撩亂。顏色過濫會對人的視覺神經造成刺激,會影響情緒,容易引起興奮、失眠等。其實,一個房間內的顏色不宜超過三種,以防造成「視覺汙染」,要避免一時看起來好看而?生的隨意性的選色。
另外,塗色太艷對人體健康危害極大。因為越鮮艷的塗料,其中重金屬含量越高。為了保持鮮艷的顏色,需要在油漆裡加入砷、鎘、汞等元素,而越鮮艷的油漆和塗料中的元素含量相對要高。


塗料中的鉛及其他重金屬透過接觸或呼吸,經由消化系通與呼吸道進入人體內,可使人出現頭暈、頭痛、失眠、記憶力減退、四肢無力、消化不良等中毒症狀。嚴重的鉛中毒會對中樞神經系統、生殖系統、腎臟與機體免疫系統造成損傷。
磁磚顏色不對危害健康
明亮的磁磚不但能使房間看起來富麗、明亮,還可以彌補採光的不足,所以一般家庭喜歡用顏色較亮的磁磚進行裝修。

磁磚比毛面物反射高十倍。白粉牆的光反射係數為百分之六十九至八十,鏡面玻璃為百分之八十二至八十八,而用某些磁磚裝飾後,光反射係數高達百分之九十,遠超過人體所能承受的生理適應範圍,會造成光汙染,容易使人出現頭昏、心煩、失眠、食欲下降、情緒低落、身體乏力等類似神經衰弱的症狀。
所以裝修時,最好選擇亞光磚。書房和兒童房盡量用地板代替地磚。如果使用了拋光磚,平時家中應盡量開小燈,還要避免燈光直射或透過反射影響到眼睛。

【小常識‧常健康】
兒童房選什麼顏色好
兒童房在色彩和空間搭配上最好以明亮、輕鬆、愉悅為選擇方向,不妨多點對比色。選擇鮮艷的顏色,可以改善室內亮度,訓練孩子對色顏的敏感度,還能培養他們開朗向上的性格。但嬰兒房的顏色不宜太搶眼。

【溫馨小叮嚀】
房頂到地面的顏色要由淺入深。比如天花板及牆面用淺色,牆裙、踢腳線板的顏色逐漸加深,能給人一種上輕下重的穩定感,並從視覺上增加房間高度。

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