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篇名: 健康小叮嚀
作者: 飛飛生辰八字解人生路	日期: 2011.02.03　　天氣: 　心情:

年節注意事項

過年期間飲食多個原則要注 :

A. 宜食溫補之品 , 忌食生冷之品 .

B. 宜食養陰生津之品 , 忌感冒或急性炎症時溫補 .

C. 除了挑選適當的食物 , 同時也要記得飲食節制 ' 切忌過量 .

D. 適量的運動及充足的睡眠 .

注意前述各項才能擁有健康的身體 , 迎接2011新的一年 .