轉~最近認識一位美國籍出家師父（monk），特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 有趣的事情在後頭呢！師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著，一邊跟他說話。 受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說:「Hold it up, and keep talking to me.」， 聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ 約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it down.」。 看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 有趣的經驗，對吧？ 手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事給放下來~~
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