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篇名: 2010/05/24的日記
作者: wenwen	日期: 2010.05.24　　天氣: 　心情:

張淘淘-抱著你的感覺@};-

抱著你的感覺好好，靜靜數著你的心跳
情願讓時間都停了
抱著你的感覺好好，只是還有一點煩惱
如果這是最後的擁抱
為何愛情總是結束的那麼早。
甜甜蜜蜜說聲愛我，還說捨不得離開我
你眼中明明訴說著孤獨
而我裝做沒看到，至少還能夠擁抱
當做一種滿足淒涼的美麗
什麼事我都不在意，就這樣擁抱在一起
我已心碎，我已醉在淚光裡。

肥胖飲食的黑名單:D

每餐少吃半碗飯  每月減一公斤
香雞排：每塊熱量約550大卡=游泳/37分鐘
珍珠奶茶：每杯熱量約320大卡=有氧舞蹈/53分鐘
洋芋片：每罐熱量約1100大卡=打網球/3小時
冰淇淋：每球熱量200大卡=走路/46分鐘
蛋糕：每份熱量300~400大卡=慢跑/39分鐘
巧克力：每顆熱量80大卡=打排球/16分鐘
爆米花：每包熱量約550大卡=跳慢舞/1小時16分鐘
漢堡：每份熱量570大卡=爬樓梯/40分鐘

以上給想減肥的人參考;)~o)

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