多喝檸檬汁或檸檬水~-麻辣女王sally │愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,568,707 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1146185

麻辣女王sally 的日記本

快速選單

可口可樂（ZERO)建議不要喝《前一篇

後一篇》消脂茶...

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 多喝檸檬汁或檸檬水~
作者: 麻辣女王sally	日期: 2009.01.02　　天氣: 　心情:

多喝檸檬汁或檸檬水~保持充沛的體力！
檸檬很酸，一般人都錯把檸檬當成酸性食品，其實不含糖的檸檬汁與檸檬水是對身體吸收很有幫助的鹼性食品。
檸檬富含維他命C、鈣，能有效改善感冒、血管病變、出血性疾病。檸檬可增強消化、食慾不振、體力倦怠、減肥解酒、切片敷臉有消脂美容之效。
多喝檸檬汁對身體真的是粉好哦！骨頭不好，醫生也是這麼說的！如果可以的話，最好是每天喝一顆現榨的原汁，但必須在5分鐘內立即喝完以免氧化，
怕酸的人，可在原汁中加點鹽，想減肥的人，可以加入養樂多一起飲用！但萬不可加糖，因為糖一加入原本的鹼性立即變化成為酸性。
一般上班族，大都屬於外食一族，之於蔬果、維他命C的攝取量都明顯缺乏，經年累月對身體健康當然是有害無益！該怎麼補，其實日常生活來！
多喝檸檬汁來補充，若是一天七大杯（每杯250c.c）檸檬水也行~

標籤:

瀏覽次數:78 人氣指數:5198 累積鼓勵:256

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：