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篇名: 幫奶奶嚼檳榔10年
作者: 喜歡交友，唱歌..單身	日期: 2014.10.29　　天氣: 　心情:

幫奶奶嚼檳榔10年 21歲排灣女子戒了
作者：黃力勉╱台東報導 | 中時電子報 – 2014年10月29日上午5:50推薦19中國時報【黃力勉╱台東報導】

剛過雙十年華的金峰鄉排灣族女子黃羚，年紀輕輕卻已有長達10年吃檳榔「資歷」，她說，因為幫奶奶嚼檳榔，才染上吃檳榔的惡習，但透過衛生局戒檳活動協助，讓她成功戒除檳榔，將來會持之以恆，向檳榔說「不！」；衛生單位將對部落長輩加強宣導，不讓稚嫩的牙齒沾染上嚼檳榔惡習。

黃羚說，小時候不懂事，牙齒不好的奶奶想吃檳榔就會請她幫忙嚼軟，再塞給奶奶嚼，嚼著嚼著不知不覺就成癮，從11歲吃到現在21歲，已有長達10年吃檳榔史，一天甚至要吃多達25顆檳榔，口腔黏膜及嘴巴常出現傷口，讓她越嚼越害怕。

據指出，部落內幼童十之八、九都為長輩代勞，咀嚼檳榔，再把纖維鬆軟的檳榔交給長輩嚼食，等於長輩與幼童一天下來嚼食檳榔一樣多，久而久之就上癮了，且一代代傳下來。

黃羚說，部落有許多長輩因吃檳榔罹患口腔癌等疾病，讓她決定參加戒檳課程，衛生所護士在戒檳課程中，以菜瓜布磨擦手臂內側，模擬檳榔渣摩擦口腔黏膜的感覺，令她頭皮發麻，才決定徹底戒除檳榔。

衛生局保健科技正周碧蓮指出，事實上，部落長輩可用杵臼或是貴夫人打汁機等器具取代幼童嫩齒，衛生單位將向部落長輩宣導替代辦法，以免幼童染上檳榔癮。

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