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篇名: 【午睡的五大好处】
作者: 康樂皆壹零七浩中國城	日期: 2013.05.23　　天氣: 　心情:

【午睡的五大好处】
①有助降低血压；
②保护心脏：午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度；
③增强记忆力：午睡可令人的精力和警觉性得到提高；
④提高免疫力：睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性；
⋯⋯ ⑤振奋情绪：赶走抑郁，午睡可改善心情，降低紧张度，缓解压力。

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