『一』個中心 ：一切以健康為中心 『二』個基本點：遇事瀟灑一點、看事糊塗一點 『三』個忘記 ：忘記年齡、忘記過去、忘記恩怨 『四』個擁有 ：無論你有多弱或多強，一定要 擁有真正愛你的人、擁有知心朋友 擁有向上的事業、擁有溫暖的住所 『五』個要 ： 要唱、要跳、要俏、要笑、要苗條 『六』個不能 ： 不能餓了才吃、不能渴了才喝、不能困了才睡 不能累了才歇、不能病了才檢查、不能老了再後悔
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