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Martin
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篇名:
每天都要動一動
作者:
Martin
日期: 2013.02.06 天氣:
心情:
現在除了騎單車外
每天還會去附近公園跑跑走走
已經持續快一個月了
當然耳機音樂是少不了...
有動真的有差
每天比較有精神了
不像以前常常無緣無故打哈欠了
至於減肥就順其自然啦
身體健康比較重要!
今天跑到一半左小腿有點抽筋的傾向
但是還是堅持把目標完成了
現在整個左小腿硬梆梆的
啊啊啊 我不想再貼痠痛藥布了...
那些在公園每天運動的歐巴桑歐吉桑都好厲害
一點都不輸年輕人...
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