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篇名: ~~~ 禪一下...
作者: 康樂皆壹零七浩中國城	日期: 2013.05.23　　天氣: 　心情:

~~~ 禪一下...

五分鐘的時間，讓眼球放鬆、臉部肌肉跟著放鬆、掛著微笑，由頭部到腳底，漸次地讓所有神經及肌肉通通放鬆…，

隨時隨地禪一下，將大腦放空，身心放輕鬆，生活就不會有慘一下。^_^...阿彌陀佛！祝福大家身心都輕鬆！

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