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作者: 琪琪	日期: 2012.06.15　　天氣: 　心情:

腰部是尋常極難運動到的位置，簡單積蓄脂膏。時常推拿此經絡，減腰成效甚好。

背部穴道有：京門穴，坐落第十二肋條頂端;志室穴，坐落第二椎間盤突起向下5釐米處。詳細手法同推拿腰部帶脈相反。

推拿安慰腹部皮膚若以激烈的安慰，按揉腹部的腹直肌和肋腹皮膚中的腹斜肌，也能使腰部減肥。這就是推拿減肥成效好的緣由。
　
捏揉推拿腰部帶脈帶脈坐落帶脈穴一帶，是腰最細處。用大拇指或者二拇指按揉、點捏、掐壓該署穴道及其相關的皮膚。
　　
安慰腰背穴道
　　
腰部是尋常極難運動到的位置，簡單積蓄脂膏。捏揉推拿腰部帶脈帶脈坐落帶脈穴一帶，是腰最細處。這就是推拿減肥成效好的緣由。假如正當安慰腰腹和背部的骨髓、穴道、皮膚，就可逐步消弭腰部瘦削。

　　捏揉推拿腰部帶脈

帶脈穴，坐落第十一肋頂端，與肚臍眼同高低;腹潔穴，坐落順奶頭綫往下，比肚臍眼低3釐米處的地位。假如正當安慰腰腹和背部的骨髓、穴道、皮膚，就可逐步消弭腰部瘦削。可過去後兩個位置，用雙手從兩邊按捏、揉點、提拿帶脈。（義務編者：楊淼見習編者：張曉琦）

通過短工夫的推拿，穴道也會逐步被翻開，您會發覺進胃口會減小到定然範疇內，並且沒有會再老想吃貨色了，要沒有隨着推拿而每日都會看到定然的成效。

http://tc.chinawin.net/health/tcm/article-e452.html

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