美國有一句俗諺:「人如其食」(You are what you eat!)意思是:你要健康就要注意飲食健康!現代人因為飲食過於西化,造成血脂高、血糖高、血壓高的「三高」問題,進而引發慢性疾病發生,付出了昂貴的健康代價!這些疾病發生的根源都與體內慢性發炎有關,慢性發炎是萬病之源,若攝取太多Omega-6脂肪酸,使Omega-6與Omega-3攝取比例失衡,大幅提升至20:1,是導致體內慢性發炎主要原因之一,也使罹患心血管疾病、糖尿病、癌症的機率大增。
為了呼籲國人重視Omega-3脂肪酸對健康的重要性,美國紐崔萊健康研究中心與台灣營養學會日前合辦「2010魚油、Omega-3脂肪酸與健康國際學術研討會」,邀請到國內外多位學者來台分享最新魚油研究。其中的與會學者,前白宮營養顧問、現任美國紐崔萊健康研究中心科學顧問──阿提米斯‧西莫波羅絲醫學博士(Artemis P. Simopoulos, M.D.)表示,人類在1900年代之前的生活型態與飲食習慣,使體內Omega-6與Omega-3維持1:1的完美比例,但是現代人食用太多以植物種子提煉的玉米油、紅花籽油、葵花油及大豆油,加上肉食量大增,反而導致Omega-6攝取比例過高,導致罹患三高、心血管等疾病的比例大增。