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篇名: 太誇張...
作者: tina(碎碎唸) 日期: 2014.10.19  天氣:  心情:
賣油的魏應充居然食用extra virgin 初榨橄欖油
無能力者可以食用未經調味過的杏仁果與核桃
如此一來可以補足應有的油和養分
無調味無烘烤的杏仁果和核桃
很快會氧化
食用後必須快快蓋上蓋子
確保食物的新鮮度
如果沒蓋好會產生油耗味
證明過氧化後再食用對人體不好
初榨橄欖油與杏仁果一樣都對人的心血管很好
但是遇到這兩者最好涼拌為宜
可將蔬菜川燙熟及拌上少許海鹽或鹽巴後待涼
再將橄欖油拌入對身體很好
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