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EX的你我  《前一篇 回她的日記本 後一篇》 靠北走
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篇名: 誠懇做伙
作者: 橘子 日期: 2011.06.08　　天氣: 　心情:

最近我有點無聊，我覺得我應該觀察一下，我的睡眠多寡是否與情緒發展有關？ 

在連續睡了12個小時與連續睡了6個小時的差別，睡了12個小時後的情緒較為穩定，自信度表現明顯良好。 

只睡6個小時，發現自己情緒低落，一直胡思亂想，莫名恐慌，躁鬱的很嚴重，持續帶有攻擊性思想，很想找人抒發情緒。 

只睡6個小時再回去補眠，結果相同，還是胡思亂想，莫名恐慌，躁鬱也很嚴重，持續帶有攻擊性思想，同樣也很想找人抒發情緒。 

從昨天到今天，我睡了9個小時，心情很美也很快樂，原來睡眠多寡對情緒發展差這麼多。

 哈哈，說到這兒，親愛的朋友，你是否也有睡飽跟沒睡飽的經驗值呢？ 還是像睡不飽的我一樣，傻傻的，笨笨的一直轉來轉去，找不到情緒躁煩的主因。
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時間：2011-07-24 16:04
他, 63歲,新北市,製造/供應商
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時間：2011-07-24 14:32
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時間：2011-07-12 22:01
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時間：2011-07-09 13:57
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時間：2011-07-09 00:40
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時間：2011-07-06 15:02
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時間：2011-07-05 22:32
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他, 46歲,台北市,資訊
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