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不踏實的不要做的日記本

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篇名: 注意身體
作者: 不踏實的不要做	日期: 2012.01.03　　天氣: 　心情:

吃了辛夷散中藥材熬煮的
兩週大大改散十多年冬天鼻塞流鼻水
可今奮發圖強去爬山
跑步還跑到寒流中光膀子不冷
回程吃完熱麵卻開始流鼻水
又去買了一帖一百元,可喝三餐後三天
http://yibian.hopto.org/fang/?fno=529
各人症狀不同,僅供參考
.....................
這次回來注意膝蓋是否運動傷害
果然右腿左旁敲了會痛
照例拳尖重敲痛處
忍痛四五百下就好多了
那是運動遺留乳酸積痛的
不常處理就會大病惡化

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